Satura rādītājs:
- Galvassāpes un aizkaitināmība
- Pastāvīgs nogurums
- Gremošanas problēmas
- Nav enerģijas sportam
- Jūs nevarat pārtraukt ēst
Video: 5 Iemesli Neatteikties No Kafijas
2024 Autors: Henry Pass | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 13:58
Daudziem no mums kafija ir labākais draugs un palīgs. Galvassāpes, PMS, negulēta nakts - kapučīno vienmēr atrisinās problēmu. Bet, ja esat nolēmis, ka ir pienācis laiks iemācīties dzīvot bez glāzes rokā, jums jāapzinās šī laikietilpīgā procesa sekas.
Galvassāpes un aizkaitināmība
Kafijas ieraduma pārtraukšana noteikti prasīs daudz pūļu. Bet šim psiholoģiski sarežģītajam procesam būs arī galvassāpes: galu galā ķermenis ir pieradis iegūt kofeīnu. Atsakoties no iecienītā dzēriena, jūs sevi nolemjat grūtībām ar mīļajiem, jo palielināsies emocionalitāte un parādīsies uzbudināmība.
Pastāvīgs nogurums
Nav pārsteidzoši, ka pēc šādiem eksperimentiem jūs neatšķirsiet ar jautrību. Kofeīns ietekmē adenozīna receptorus un novērš depresijas sajūtas. Bet, kad ķermenis nesaņem ierasto dzēriena daļu, izlec viss pagātnes slēptais nogurums, un jūs to izjūtat visakūtāk.
Gremošanas problēmas
Kofeīns ievērojami uzlabo gremošanu, taču, izvairoties no dzērieniem ar šo afrodiziaku, rodas problēmas. Ja jūs tomēr nolemjat pārtraukt kafijas dzeršanu, jums jāpievērš uzmanība pārtikas produktiem ar augstu šķiedrvielu saturu, neaizmirstiet par ūdens līdzsvaru un aktīvu dzīvesveidu.
Nav enerģijas sportam
Diemžēl kādu laiku jums būs jāaizmirst ne tikai par tikšanos ar draugiem, bet arī par sportu, jo vingrošanai vispār nebūs spēka. Nomainiet sporta zāli ar eskalatora skriešanu vai vienkārši pielieciet kafiju.
Jūs nevarat pārtraukt ēst
Varbūt visnepatīkamākās ziņas tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Tiklīdz jūs pārtraucat dzert kafiju, jūs saņemat pastāvīgu bada sajūtu. Sākas biežas uzkodas un svara pieaugums. Tas ir saistīts ar faktu, ka kafija tās īpašo īpašību dēļ mēdza nomākt apetīti, bet tagad organisms cenšas panākt.
Ieteicams:
4 Iemesli Apmeklēt Dubaiju šoziem
Atstāj būt
Kā Kafijas Bez Kofeīna Ir Laba
Kafija ir viens no populārākajiem dzērieniem pasaulē. Tas labi uzmundrina no rīta un nodrošina enerģiju visai dienai, kā arī var palīdzēt paātrināt vielmaiņu. Tomēr tam ir savas blakusparādības, kas daudziem cilvēkiem neļauj mierīgi baudīt iecienīto garšu.
8 Augu Bāzes Kafijas Alternatīvas, Kas Aktivizēs Jūsu Veselību
Mēs pastāstām, kas ir adaptogēni
Caurspīdīga Augšdaļa Un Kafijas Sarafāns: 2 Uzvaras Ieguvēji No Angelina Jolie
Leģions-medijiAcīmredzot ilgstošais šķiršanās process ar Bredu Pitu novārdzināja Andželīnu Džoliju. Aktrise paparaci hronikās nonāk tikai bērnu pavadībā un vēl nav noskaņota uz jaunu romantiku. Tiesa, tas neliedz mūsu varonei regulāri mainīt attēlus un pat dažreiz “mainīt” savu iemīļoto melno krāsu ar drēbēm citā paletē.Anžī vakar rīkoja improvizētu vecme
7 Veidi, Kā Uzmundrināt Bez Kafijas
Jūs varat iztikt bez parastā uzmundrinošā dzēriena pat rudenī